Kaki Bengkak Saat Hamil Dan Pencegahannya

Penyebab dan Cara Mengatasi Kaki Bengkak Saat Hamil. Di usia kehamilan tua sekitar 4,7,8 dan 9 bulan maka akan ada tanda-tanda pembengkakkan di seluruh tubuh. Khususnya di bagian kaki yang sedikit mengalami pembesaran baik di betis maupun di ujung kaki bahkan jari-jarinya pun ikut bengkak. Mengapa hal ini terjadi? Karena janin yang semakin membesar akan menekan pembuluh darah sehingga tubuh anda akan mengalami pembengkakan. Tapi jangan khawatir ya, hal ini normal dan bersifat sementara saja.

Untuk mengatasi kaki gajah/bengkak saat hamil disarankan untuk memperhatikan hal-hal sebagai berkut:

1. Minum air putih secara cukup. 2,5 liter sehari adalah cukup karena kalau kelebihan atau kekurangan juga tidak baik.
2. Mengangkat kaki diatas tubuh saat tidur untuk mengurangi pembengkakkan.
3. Kompres kaki dengan air dingin.
4. Jika memungkinkan tidur miring sebelah kiri karena pembuluh vena yang berada di sebelah kanan tubuh tekanannya akan berkurang.
5. Perbanyak makan sayuran, disamping bisa mengurangi pembengkakkan juga baik bagi si janin.

Mungkin itulah sedikit tips mengenai cara mencegah Kaki Bengkak Saat hamil. Simak juga Gejala Asam Urat berikut pengobatannya yang telah di ulas kemarin. Semoga bermanfaat.

---

Judul: Kaki Bengkak Saat Hamil Dan Pencegahannya
Rating: 100% based on 99998 ratings. 5 user reviews.
Ditulis Oleh Unknown

Posted by: Berita Terbaru Cah-Laweyan, Updated at: 01.37